נבדק והוכח: זוהי הדרך הבריאה ביותר להכנת אורז האם לשטוף אורז לפני הבישול? בדקנו את השיטה הבריאה ביותר לבישול אורז. הדרך הבריאה ביותר להכנת אורז מצד אחד, שטיפת גרגירי אורז לפני הבישול עלולה לגרום לאובדן רכיבי תזונה, אך מצד שני היא גם מפחיתה את הסיכון להרעלה, אז מה נכון? הנה התשובה, ההוכחה וגם מתכון. הכנת אורז …
שאלה ותשובה בראיון עבודה: איזה סוג של מצב נראה לך מלחיץ? מדוע מעסיקים שואלים על מתח כדי לקבל מושג ברור יותר לגבי מוסר העבודה והאישיות של כל מועמד, עובדים שכירים עשויים לשאול שאלות בראיון על מתח. משרות מסוימות מאפשרות מרווחי שגיאה קטנים, ולכן מראיינים המעוניינים למלא תפקיד בלחץ גבוה רוצים לוודא שהעובדים יכולים לעמוד בציפיות. תשובות …
מזונות עתירי חלבון דלי שומן יכולים להיות טובים לבניית שרירים ולירידה אפשרית במשקל. בחר מגוון של מקורות צמחיים ובעלי חיים, כגון דגים עם בשר לבן, חלבוני ביצה ושעועית, לקבלת התוצאות הטובות ביותר ותזונה מאוזנת. חלבון הוא חלק חיוני מתזונה מאוזנת – אבל מה אם אתה מחפש ארוחה עשירה בחלבון שגם היא דלת שומן וקלוריות? למרבה …
האם אתה רוצה להגיע ללקוחות שלך באינטרנט? שיווק עסק באינטרנט מאפשר לך להעביר מסרים שיווקיים ללקוחות האידיאליים שלך במגוון פלטפורמות באינטרנט. במדריך זה, נבחן את ההיבטים השונים של שיווק באינטרנט וכיצד אתה יכול להשתמש בהם כדי להניע תנועה מוסמכת לעסק שלך. מה זה שיווק עסק באינטרנט ? שיווק באינטרנט הוא קידום העסק, המותג, המוצרים או השירותים …
טקס קקאו – כל מה שאתה צריך לדעת על טקסי קקאו אולי שמתם לב שטקסי הקקאו באמת המריא בעולם הבריאות במהלך השנים האחרונות. כל מה שאתה צריך לדעת על טקסי קקאו אם מעולם לא שמעתם על אלה בעבר, או מעולם לא ניסיתם אחד בעצמכם, אנחנו כאן כדי לפרט לכם מהו בדיוק טקס קקאו, מה היתרונות, …
שיבולת שועל, המכונה גם שיבולת שועל, היא דגן דגנים פופולרי הידוע ביתרונות התזונתיים וברבגוניות שלהם. הם נצרכים בדרך כלל כדגני בוקר חמים, אך יכולים לשמש גם באפייה, בשייקים או כמרכיב במנות שונות. כמה קלוריות יש בשיבולת שועל? מבחינת קלוריות, המספר המדויק יכול להשתנות בהתאם לסוג שיבולת השועל וגודל המנה. בממוצע, חצי כוס (40 גרם) של …
יש שני סוגי אנשים כאלה שמאמינים שהאושר שלהם תלוי במזל משמיים וכאלה שמאמינים שהאושר שלהם תלוי בהם עצמם ובמעשים שלהם. כך למשל אנשים אשר לא מרוצים מהמראה החיצוני שלהם יכולים לבחור אחת משתי אפשרויות: או שהם יגידו שזה המזל שלהם וככה הם נולדו או שהם יחליטו לעשות מעשה ולעבור ניתוח פלסטי. כך למשל אם אנחנו …
Gmail היא אפליקציה פופולרית לתקשורת דוא"ל הן למטרות רשמיות והן למטרות אישיות. ככל שיותר ויותר עסקים עוברים לעבודה מאפשרויות ביתיות, Gmail הופכת לכלי שימושי לשיתוף קבצים ולהישאר מחוברים. Gmail יכול להיות איטי או לא פונקציונלי עקב תיבת דואר נכנס מלאה – אם אתה משתמש Gmail בהרחבה, זה יכול להשפיע באופן משמעותי על פרודוקטיביות העבודה שלך. …
חישוב הלוואה השתמש במחשבון ההלוואה שלנו כדי להעריך כמה אתה יכול ללוות, שיעורי הריבית הייצוגיים והתשלומים החודשיים שלך, ללא השפעה על ציון האשראי שלך. התעריף שאתה משלם תלוי בנסיבות ובסכום ההלוואה שלך ועשוי להיות שונה מהריבית. לעולם לא נציע לך תעריף העולה על 29.9% בשנה (קבוע), ללא קשר לגודל ההלוואה. זה אומר שלא מובטח לך …
אנונת הכלאיים – אני מעריץ עצום של ללמוד ולנסות פירות חדשים כמו גם כמובן לאכול את הפירות האהובים עליי. שמעתי לראשונה על ה- אנונת הכלאיים כשעשיתי קניות כדי שיצמחו עצים. הנה זה היה, שתיל קטן של אנונת הכלאיים מסתקרן, קניתי אותו. הסופר האמריקני המפורסם, מארק טוויין, כתב: " הצ'רמימיה הוא הפרי הכי טעים שידוע לגברים ". האם הוא צודק? …
מכיוון שהחברה שופטת אנשים בפגישתם הראשונה כמעט אך ורק על סמך משקלם, קשה להרגיש מצוין אם גופם אינו עומד בסטנדרטים המתוארים על ידי תעשיית האופנה והיופי. והשמנת יתר לא רק משפיעה על המראה אלא גם משפיעה על הבריאות. לכן, אין זה מפתיע כי מספר האנשים שמתביישים בהשמנת יתר. אז האם אי פעם הוטרדת מבעיות ירידה במשקל? ירידה במשקל …
איך לנהל מערכת יחסים טובה יותר? להתאהב זה החלק הקל. האתגר לזוגות הוא כיצד להצית מחדש את אש הרומנטיקה מעת לעת ולטפח את האהבה הבוגרת והבוטחת שהיא סימן ההיכר של מערכת יחסים מתמשכת. מה סגנון האהבה שלך? כשאתה אומר "אני אוהב אותך", למה אתה מתכוון? טרי האטקוף, סוציולוג מאוניברסיטת קליפורניה סטייט, יצר סולם אהבה המזהה …
גלה את היתרונות של גבינת עיזים, ו-6 עובדות תזונה ומתכונים אם אתם חובבי גבינה, אתם עשויים לתהות איזה סוג גבינה, אם בכלל, טובה עבורכם. גבינת עיזים, עם הטעם החריף והמרקם הפירורי שלה, זכתה למוניטין של אחת מבחירות הגבינה הבריאות ביותר שיש. מהן כמה מהסיבות לכך שתזונאים ואפילו מומחים מסוימים להשמנה ממליצים כעת לאכול גבינת עיזים …
האם אני יכול לאכול גבינת עיזים כל יום? 6 עובדות תזונה לקריאה »
מחקר חדש מגלה שהוספת מרכיב אחד שנמצא ברוב המטבחים לכוס קפה יכולה לעזור לגוף לשרוף יותר שומן ולשפר את חילוף החומרים. אנשים רבים אוסרים על אף אחד לדבר איתם לפני שהם מכניסים כוס קפה לגוף כל בוקר, וכמעט כולנו מתחילים את היום עם אחד כזה. למרבה השמחה, לשתיית קפה יש כמה יתרונות בריאותיים מוכחים: שיפור הזיכרון והערנות, …
מחפשים אפליקציה לאחסון תמונות? הכנסו וקבלו 10 אפלקציות לאחסון תמונות הטובה ביותר. אנחנו יכולים לצלם הכל! החיסרון הוא, מה לעשות עם כל התמונות האלה? מאמר זה נותן לך את הבחירות שלנו עבור האפליקציה הטובה ביותר לאחסון תמונות. הטלפונים החכמים שלנו אינם רק מצלמות – הם התקני אחסון המחזיקים במוסיקה, בקבצים ובסרטונים שלנו. שטח מוגבל ואוזל מהר. …