סיקור מחאות Black Lives Matter ששטפו את המדינה הקיץ, בעקבות הריגתו של ג'ורג' פלויד על ידי משטרת מיניאפוליס, ראשי התיבות "ACAB" הוטבעו באופן בולט על שלטים ועל כל הרשתות החברתיות. משתמשים אפילו החלו להוסיף מדבקות ACAB לסטוריז באינסטגרם. אבל עם כל כך הרבה מונחים עכשיו יוצא לאור עם האחרון (ולמען האמת, הרבה איחור) 'ACAB' = כל השוטרים …
חלבון הוא המפתח לבניית שריר לאחר אימון. הנה מה שאתה צריך לדעת על צריכת חלבון. יש הבדל בין חלבונים "איטיים", שמומלץ לצרוך אותם במזון או בשתייה לפני השינה לבין חלבונים "מהירים", שיעשו עבורך את העבודה לאחר הפעילות הגופנית. איך תוכלו לבחור נכון ועל אילו מוצרים אתם צריכים לדעת לפני האימון הבא? הנה התשובות. ההבדל בין חלבונים איטיים למהירים …
בכל הנוגע לסלנג באינטרנט, "OG" נמצא בקצה הישן של הספקטרום. אם עדיין לא תפסתם משפטים כמו "הוא OG" או "זה היה כל כך OG", זה בטוח לומר שאתה קצת מאחור. אבל מספיק לגרור אותך, מה זה OG, ומה זה אומר בהקשר? מה המשמעות של OG? על פי ההגדרה הפופולרית ביותר של מילון אורבן, OG הוא קיצור פשוט …
שאלה ותשובה בראיון עבודה: מהו הכישלון הגדול ביותר שלך ומה למדת ממנו? מדוע מראיינים שואלים על הכשלים שלך? מעסיקים פוטנציאליים שואלים, "מה הכישלון הגדול ביותר שלך, ומה למדת ממנו?" כדי לברר אם אתה מוכן לקבל אחריות על הטעויות שלך. דיון במה שלמדת מהכישלונות שלך יכול להראות למראיינים שאתה משקף חוויות שליליות ומבצע שינויים כדי למנוע חזרה על …
ההמרה של קלוריות לגרמים תלויה ברכיב התזונתי או החומר הספציפי שאליו מתייחסים. עם זאת, באופן כללי, לא ניתן להמיר ישירות מקלוריות לגרמים מכיוון שקלוריות הן יחידת אנרגיה, בעוד שגרמים הם יחידת משקל או מסה. כמה זה 500 קלוריות בגרמים? אם אתה מתכוון לקלוריות במזון או מרכיב ספציפי, תצטרך לדעת את הרכב המאקרו-נוטריינטים (פחמימות, חלבונים ושומנים) …
הוצאת ויזה לארה"ב היא השירות המוכר ביותר שמספקת שגרירות ארה"ב לאלו הרוצים טיול או עבודה בארה"ב. כל הדרישות להוצאת ויזה לארצות הברית כולל הראיון הנחוץ בכתבה זו! בכל מדינה שמקיימת קשרים עם ארה"ב קיימת שגרירות שממונה על שירותים ותפקידים רבים אך המוכר ביותר למרבית התושבים הוא כל מה שקשור בנושא הויזה – הוצאת ויזה, חידוש …
כאשר מתייחסים ל"קלוריות באחוז שומן", זה בדרך כלל אומר קביעת מספר הקלוריות המתקבלות מתכולת השומן של מזון או אחוז הקלוריות הכולל שתרם שומן בתזונה מסוימת. כמה קלוריות זה אחוז שומן? שומן מכיל יותר קלוריות לגרם בהשוואה לפחמימות וחלבונים. בעוד שפחמימות וחלבונים מספקים כ-4 קלוריות לגרם, שומנים מספקים כ-9 קלוריות לגרם. כדי לחשב את הערך הקלורי …
הפרסום בפייסבוק עובד כל כך טוב בגלל כלי המיקוד המדויקים שלו לקהל. כדי להצליח עם פרסום ב-FB, אל תחשוב לטווח קצר. עדיף לחשוב על התמונה הגדולה כדי לגרום למספר האנשים שמשתמשים בפלטפורמה לראות את ההודעה שלך. 10 האסטרטגיות המובילות לפרסום יעיל בפייסבוק אולי אתה חושב שזה חסר תועלת לפרסם מודעות שאינן מובילות לשיעור המרה חזק. עם זאת, …
של מי המספר הזה? איך לגלות מי מתקשר אליך לקבל שיחה אקראית ממספר לא ידוע? הנה איך לבצע חיפוש טלפון הפוך. הטלפון מצלצל וזה מספר שאתה לא מזהה. או אולי מספר לא ידוע מופיע בשיחות שלא נענו. אתה סקרן, אבל אתה לא רוצה להגיב או להתקשר בחזרה אם זה איש טלמרקטינג או רמאי. במקום לשחק ברולטה רובוקאל, הנה כמה …
נראה שמחירי הדלק נמצאים בעלייה מתמדת, כך שאין זה מפתיע שאנשים תמיד מחפשים דרכים להגדיל את צריכת הדלק שלהם. מילוי המיכל יכול להיות אחד החלקים היקרים ביותר של תחזוקת הרכב שלך, אז אתה רוצה לוודא שאתה עושה כל מה שאתה יכול כדי למתוח את הכסף שלך ואת הדלק שלך ככל שזה ילך. אתה כנראה כבר יודע …
סיפורה של לינה מדינה, האמא הצעירה בעולם – לינה מדינה הייתה רק בת חמש כשרופא גילה שהיא בחודש השביעי להריונה. וב-14 במאי 1939, היא ילדה תינוק בריא בשם ג'ררדו. בתחילת האביב של 1939, הורים בכפר פרואני מרוחק הבחינו שלבתם בת ה-5 יש בטן מוגדלת. מחשש שהנפיחות היא גידול, טיבורלו מדינה וויקטוריה לוסאה לקחו את הילדה הקטנה שלהן …
רוצה להפוך את הלוק שלך לעדכני יותר, שיקי יותר ומיוחד יותר? תוהה איך עושים את זה, ובעיקר – כיצד בוחרים אאוטפיט מנצח? אם כן, הנה כמה טיפים מעשיים שיעזרו לך לבחור נכון וליהנות מהמראה שתמיד חלמת עליו: 1. מהו הסגנון האישי שלך בין אם את חובבת שמלות נשיות ורומנטיות או אולי מעדיפה דווקא את המראה …
איך מתחילים שיחה עם בחורה באינסטגרם? כיום, אינסטגרם היא פלטפורמת המדיה החברתית המקוונת הטובה ביותר שבה אתה יכול לשתף תמונות על מה שחדש איתך. רוב הנשים נהנות לצלם הרבה סלפי, במיוחד כשהן נמצאות בסביבה נחמדה עם תלבושות מדהימות מה שהופך את התמונות שלהן לקליטות כשהן מצולמות עם מצלמת סמארטפון טובה. רוב הרווקים באינסטגרם לא יהססו לשתף את התמונות …
למדיה החברתית יש תת-שפה משלה של קיצורים וראשי תיבות, שעבור ילידים דיגיטליים, קל לפרש את ה- AF ולהשתמש בו כראוי. אבל זה יכול להיות מאבק להישאר מעודכן עם הלשון המתפתחת. ראשי התיבות הפופולריים של הודעות SMS WYD מוכיחים כי ראשי תיבות מסוימים מסובכים יותר מאחרים לתפוס. גם אם אתה יודע מה האותיות מייצגות, זה הכל על הבנת ההקשר. …
מלפפון הוא ירק בצורת גליל עם מרקם פריך וטעם עדין ומרענן. הוא משמש בדרך כלל בסלטים, כריכים וכקישוט. מלפפונים ידועים בתכולת המים הגבוהה שלהם, מה שתורם לתכונות הלחות שלהם. כמה קלוריות יש במלפפון? מבחינת קלוריות, המספר המדויק יכול להשתנות בהתאם לגודל ולמגוון של המלפפון. בממוצע, מלפפון בגודל בינוני (בערך 8 אינץ' אורך) מכיל כ-45 קלוריות. …